As Hormonas Femininas e a Saúde Intestinal

A saúde intestinal é um assunto frequentemente negligenciado por mulheres que estão demasiado ocupadas para lhe darem atenção, ou que simplesmente consideram as queixas intestinais

Ioga – Físico ou Mental?

Muitas pessoas começam a praticar ioga por uma variedade de motivos. Algumas querem retomar a forma, ou simplesmente desentorpecer um pouco e sentirem-se mais flexíveis

Como Se Iniciar no Ioga

Todos nós já vimos um iogue (ou pelo menos alguém que parece que sabe o que está a fazer!) e pensamos para nós próprios, “adoraria